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甘いものが好きな私でもダイエットの効果が出ています

2011年2月11日 05:12 / カテゴリ：[ KEIKOのスタイルエクサK ]

私は、甘いものが好きなので、ケーキやデザートをダイエットしながら
食べています（笑）

甘いものって、ストレスがあるときや、ちょっと美味しいコーヒーと一緒に
食べると、最高ですよね。

ダイエットだからといって、ストレスの溜るばかりでは続きません。
続かないと効果だって出ない。。。

だから、週に２～３回は食べています。
夕食後は、太りやすいので、昼食後に食べるようにしています。

こんなペースで、甘いものを食べていると
さすがに、やばいかな・・・と思いながら、毎日体重計に乗るのですが
体重は増えません。

代謝のいい体になっているのでしょう。
こんなに、好きなものも食べながら、夜に家族でDVDを見ながらストレッチ
これで、ダイエットの効果が出るなんて、私には本当にぴったりのダイエットでした！

１週間で、１キロ減。

好きなものも食べながら、肩こりや便秘も治って
体重も減っているなんて、もう、楽しくて止められません！＾＾